Η ονομασία Ju Jitsu αποτελείται από δυο λέξεις, Ju που σημαίνει απαλός ή απαλότητα και Jitsu που σημαίνει τέχνη ή τεχνική. Είναι δηλαδή η «απαλή τέχνη» ή «τέχνη της  απαλότητας». Θα τύχει επίσης πολλές φορές αντί για τον όρο Ju Jitsu να ακούσουμε και τον όρο Jiu Jitsu ή Jiu Jutsu ή Ju Jutsu. Όλες αυτές οι ονομασίες αναφέρονται στο ίδιο  ακριβώς θέμα, το Ju Jitsu, όπως έχει επικρατήσει. Η διαφοροποίηση αυτή οφείλεται απλώς στη διαφορετική προφορά κάθε τόπου.  Η απαλότητα στη συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να μεταφραστεί με δύο τρόπους: από τη μία πλευρά είναι η τέλεια μορφή αυτοάμυνας και από  την άλλη ένα σπορ εξαιρετικά συναρπαστικό. Κατ' αρχήν έχει να κάνει με την ευγένεια που ο κάθε γνώστης του Ju Jitsu δείχνει στον αντίπαλο  του - του φέρεται δηλαδή ευγενικά, με σεβασμό και με τέτοιον τρόπο ώστε αν και θα μπορούσε να τον τραυματίσει, δεν θα το κάνει ποτέ.  Χαρακτηρίζεται ως η τέλεια μορφή αυτοάμυνας, γιατί είναι ίσως η πιο πολύπλευρη μορφή μαχητικής τέχνης που υπάρχει σήμερα. Περιέχει απ'  όλα - χτυπήματα με γροθιές, λακτίσματα, ρίψεις, κλειδώματα και έλεγχο του αντιπάλου στο έδαφος, αλλά και σε όρθια θέση.  Θα αναρωτηθεί κανείς, βεβαίως, πώς μπορεί μία μαχητική τέχνη να είναι απαλή. Η αρχή πάνω στην οποία στηρίζεται το Ju Jitsu δεν είναι η  δύναμη. Ο μαθητής του Ju Jitsu εκμεταλλεύεται τη δύναμη του αντιπάλου του προς όφελος του. Με άλλα λόγια φεύγει από το σημείο στο οποίο  κατευθύνεται η δύναμη του αντιπάλου του και τοποθετώντας ανάλογα το σώμα του, του «σπάει» την ισορροπία και τον φέρνει σε μειονεκτική  θέση. Για τον λόγο αυτόν το Ju Jitsu είναι μία τέχνη που για να την τελειοποιήσει κανείς χρειάζεται να αποκτήσει καλή ισορροπία ο ίδιος - για να μπορεί να «σπάσει» την  ισορροπία του αντιπάλου του - και πολύ καλή αίσθηση συγχρονισμού της κάθε κίνησης, είτε αυτή είναι κάποιο χτύπημα είτε απλά τοποθέτηση του σώματος του για να  πραγματοποιήσει μία ρίψη.  Πέρα όμως από μία μορφή αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας το Ju Jitsu είναι ένα συναρπαστικό σπορ, που σ' όλον τον κόσμο έχει πολλούς και πιστούς θαυμαστές.  Αναμφισβήτητα επιτρέπει σε ένα μικρόσωμο άτομο να υπερασπιστεί και να αγωνιστεί ακόμη και οταν πρόκειται για έναν πιο μεγαλόσωμο  αντίπαλο!  Το Ju Jitsu είναι μια μαχητική τέχνη με πολύ μεγάλη ιστορία. Αυτό τουλάχιστον μαρτυρούν όλες οι πηγές που υπάρχουν και φτάνουν μέχρι και  2.500 χρόνια πίσω. Στην Ιαπωνία έγιναν πολλοί εμφύλιοι πόλεμοι. Από τα ιστορικά στοιχεία που υπάρχουν παρακάτω θα βρείτε ότι υπάρχει μία  σύνδεση του Ju Jitsu με τους σαμουραΐ, οι οποίοι, ως γνωστόν, χρησιμοποιούσαν ως όπλο το σπαθί για να αντιμετωπίσουν τους αντιπάλους  τους. Δεν το έκαναν όμως πάντα. Όταν ο αντίπαλος τους δεν είχε κάποιο όπλο, η υπερηφάνεια τους δεν τους άφηνε να χρησιμοποιούν το σπαθί  και έτσι θεωρούσαν καθήκον τους να γνωρίζουν να αμύνονται. Έπρεπε λοιπόν να γνωρίζουν να μάχονται και χωρίς όπλα και η τέχνη που  εφάρμοζαν σε αυτήν την περίπτωση ήταν το Ju Jitsu.   Το Ju Jitsu διακρίνεται για τη δυναμικότητα, την ευγένεια, τον σεβασμό και την πολύπλευρη γνώση. Το Ju Jitsu μπορούμε να το χωρίσουμε σε δύο μέρη: α) τις τεχνικές  αυτοάμυνας β) και το καθαρά αγωνιστικό μέρος. Στην ακαδημία ΠΑΤ θα ανέπτυξε τις τεχνικές του Ju Jitsu (λαβές, στρεβλώσεις, κλειδώματα, πιέσεις, θέσεις ισχύος) σε τέτοιον  βαθμό ώστε να μπορεί να καταβάλει οποιονδήποτε αντίπαλο σε ρεαλιστικές καταστάσεις χωρίς ιδιαίτερη δύναμη.